2022年8月12日，第4届联合会杯进入第5比赛日。在Day 5中，共进行了公园式射击、60米固定靶、铁人三项、史莱姆跳台标枪和足球多人混战制（3局）的比赛，产生了4金、4银、7铜。

• 14时30分—15时00分：公园式射击（预选赛）（地点：沃克城 房山射箭公园）
• 16时10分—16时30分：公园式射击（决赛圈）（地点：沃克城 房山射箭公园）

• 15时05分—15时45分：60米固定靶（地点：沃克城 房山射箭公园）

• 19时50分—21时00分：铁人三项（地点：沃克城 北越站—文明城 万国宫）

• 21时00分—21时50分：史莱姆跳台标枪（地点：沃克城 房山滑翔基地）